女人长期素食易患胆囊结石

2013-11-20来源:金博棋牌官网下载统计中...网友评论

导读:,不少减肥人士提倡素食排毒,减少脂肪的摄入,殊不知长期素食易致身体出现胆囊结石,适当的“开荤”,能帮你很好的预防胆囊结石! 人体内胆汁主要由肝脏产生,胆囊就像一座水库,起储存浓缩胆汁的作用。人们进食,特

  不少减肥人士提倡素食排毒,减少脂肪的摄入,殊不知长期素食易致身体出现胆囊结石,适当的“开荤”,能帮你很好的预防胆囊结石!

女人长期素食易患胆囊结石

   人体内胆汁主要由肝脏产生,胆囊就像一座水库,起储存浓缩胆汁的作用。人们进食,特别是进食油腻食物后,食物进入胃中刺激胆囊收缩,引起胆汁分泌,促进食物消化吸收。长期以素食为主,含纤维素类食物影响胆汁的分泌与浓缩,使胆汁长期在胆囊淤积。

   尽管切除胆囊后对大部分人没有什么明显影响,但不调整饮食,仍容易在之后几年再次产生肝内外胆管结石。

   专家提醒,女性减肥一定要注意饮食结构调整,不能全是素食,要荤素搭配,荤素比例一般为7:3或8:2。

  无论是素食还是节食,都不是减肥的好方法,素食易让你易得胆囊结石。

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